Gruppentraining
Ab Frühjahr werden an ausgewählten Plätzen Gruppentrainings stattfinden. Das Training wird so gestaltet, dass jeder Teilnehmer wählen kann zwischen Partnerübungen oder eigenständigem Trainieren. Auch je nach Fortschritt wird darauf geachtet, dass jeder vom Training profitiert.
Variiert wird zwischen Boxtechniken, Grundübungen aus Krav Maga und Selbstverteidiung. Schlagtraining soll die Fitness fördern und Ausweichübungen die Reaktion und Konzentration. Ein Programm das Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstvertrauen stärkt.
Einzeltraining
Möchtest Du schneller voran kommen? Erst mal nur für Dich austesten?
Selbstvertrauen stärken oder Agressionen abbauen? Spezielle Aspekte wie Konzentration verbessern?
Fight n Faith
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